[등산특강| 스틱사용법] 보폭과 속도를 줄이고 낮은 데를 밟아라 스틱, 오르막에선 추진력 얻고 내리막에선 속도 제어 초보자들은 등산 한 번 다녀오면 며칠을 근육통으로 고생하곤 한다. 평소 안 쓰던 근육을 써서 그런 탓도 있지만 잘못된 보행법 탓이 크다. 도시의 평지 걷듯 산을 걸으..

[등산특강 |배낭] 왕초보 첫 배낭 30리터대가 적당해 토르소를 알아야 딱 맞는 배낭 구입할 수 있어 배낭을 선택하려면 어떤 산에 갈지 정해야 한다. 당일 산행을 하겠다든지 1박2일 비박산행을 하겠다든지 더 긴 장거리 막영산행을 하겠다는 목표가 있어야 용도에 맞는 배낭을 선택할 수 ..

[비박산행 ABC] 철저한 준비가 선행돼야 황홀한 즐거움 뒤따른다 비박이란 독일어의 비바크(Biwak), 프랑스어의 비부악(Bivouac)이 어원으로 ‘Bi(주변)’와 ‘Wache(감시)’의 합성어로 알려져 있다. 산악인들에게 이 ‘비박’이란 단어는 더 이상 산행이 불가능해진 긴급 상황에서 텐트 없이 밤을 보내야 하..

산림청 선정 명산 100 - 가나다순 산림청 선정 100대 명산(2002.10월18일) 2002년 산의 해에 산림청에서 선정한 "100대 명산. 국립공원(16), 도립공원(17), 군립공원(11), 지역에서 44개, 백두대간에 인접한 산 중에서 34개가 선정됐다. 선정 사유 보기 가리산 1,051m 강원 홍천 두촌면, 화촌면 가리왕산 1,561m 강원 정..

◆ 백두대간(白頭大幹): 지리산에서 백두산까지 연결된 산줄기 ◆ 1정간(正幹) 및 13정맥(正脈) <남한> ▶한북정맥(漢北正脈) 북쪽으로 임진강, 남쪽으로 한강의 분수령이 된다. 백봉에서 시작한 한북정맥은 백암산 (1,110m), 법수령을 지나 휴전선 가까운 오성산(1,062m), 철책 넘어 대성산으로 이어진..

백두대간상의 식수 구할 수 있는 곳 1.웅석봉-새재-천왕봉까지의 식수현황(동부능선) 웅석봉헬기장 : 좌측과 우측 모두 다 있음: 웅석봉에서 아래로 내려오면 헬기장 좌측 아래 50m 지점에 있으나 갈수기에는 식수 받기가 오래 걸리며, 어천에서 출발할 때는 어천계곡물 보충하고 출발. 헬기장 우측 곰골..